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Interview de Benjamin Nivet

Footballeur français, évoluant comme meneur de jeu
Club de football ESTAC Troyes

  1. Comment allez-vous préparer la saison qui s’annonce ?
    Une bonne hygiène de vie ainsi qu’une alimentation adaptée et une optimisation des moments de repos sont nécessaires pour préparer la saison dans de bonnes conditions. Début juillet, nous étions en stage d’une semaine tous ensemble. Cela nous a permis de travailler notre préparation physique et de renforcer nos liens en matière de collectif. Les solutions de santé PILEJE que nous prenons nous permettent de diminuer l’apparition des blessures en maintenant l’organisme en équilibre. 
     
  2. Quel rôle joue la micronutrition dans votre préparation et quel est son impact ?
    La micronutrition me permet tout d’abord de préparer au mieux mon corps à l’effort physique. Mais elle joue également un rôle important dans le mécanisme de récupération. Jouer 90 minutes demande de l’énergie. Grâce à la micronutrition, le corps récupère plus facilement.

 

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