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Nutrition

Une alimentation santé est avant tout une alimentation de bonne qualité nutritionnelle, qui privilégie des aliments denses en nutriments et micronutriments. C’est également une alimentation respectueuse des ressources de la planète, à l’instar des régimes méditerranéens et asiatiques. 
Elle se veut variée et équilibrée pour apporter à l’organisme l’énergie, les vitamines et minéraux dont il a besoin. Une alimentation saine nous prémunit de nombreuses pathologies chroniques, telles que le diabète, l’obésité, les maladies cardio-vasculaires...

Bien manger pour rester en bonne santé et bien vieillir
  • 1/2
    En France, la moitié
    de la population est
    en surpoids

  • L'OMS prévoit une
    explosion du
    nombre de cas
    de diabète

    à travers le monde
    d'ici 2030

  • 3 axes
    indissociables

    pour adopter une
    alimentation santé