Utilisation ancestrale
Grâce à leurs connaissances empiriques, les Anciens utilisaient déjà le plantain pour soulager les désagréments des piqûres d’ortie. Les connaissances scientifiques actuelles ont permis de prouver cette activité anti-histaminique mais également anti-infectieuse.
Botanique
Plante vivace, originaire de Méditerranée, d’Europe centrale et des régions tempérées d’Asie, le plantain est une plante herbacée non buissonnante qui s’accommode de sols incultes, ensoleillés, en bordure de chemins.
Propriétés
La feuille de plantain est composée d’iridoïdes, dont l’aucuboside, actif sensible à la chaleur, qui a des propriétés antitussives et anti-infectieuses1.
Indications
- Toux sèche
- Prévention des allergies saisonnières
- Eczéma
Associations possibles
Plantain + Cassis : allergie saisonnière
Plantain + Échinacée :
bronchite avec toux sèche
Précautions d'emploi
Contre-indiqué en cas d’hypersensibilité aux substances actives.
