Articles et dossiers santé sur le thème « micronutrition »

Le sommeil est un processus actif qui consiste en une alternance veille / sommeil régulée et dynamique. Cette régulation s’effectue grâce à plusieurs actions et notamment le processus qui détermine le moment d…

Les problèmes de sommeil touchent près d’une personne sur deux. Cette mauvaise qualité de sommeil peut avoir des répercussions importantes sur la qualité de vie. Découvrons les différents problèmes du sommeil…

94 % des Français estiment que le bien-être mental est tout aussi important que le bien-être physique et qu’il est essentiel pour être en bonne santé1. Ce bien-être mental est régulièrement menacé par diverses…

Les neurotransmetteurs sont des molécules indispensables au bon fonctionnement de l’organisme car ils assurent la transmission des messages d’un neurone à l’autre. Découvrez leur rôle dans la gestion de nos…

Les acides gras, que l’on retrouve principalement dans les matières grasses, sont tous nécessaires au fonctionnement des cellules. Parmi eux, les acides gras polyinsaturés (AGPI) tels que les oméga 3 et oméga…

Les acides gras de type oméga 3 et 6 se trouvent majoritairement dans les huiles végétales et les huiles de poissons. Dans l’alimentation ou en complémentation, certains critères de qualité sont importants à…