quizz magnésium
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Le magnésium est un minéral essentiel : il participe au fonctionnement de plus de 300 enzymes qui interviennent dans des réactions sources d’énergie, particulièrement au niveau musculaire.
Pour autant, l’étude SU.VI.MAX1, a montré qu’environ 7 français sur 10 ont un déficit en magnésium.

J’ai des crampes :
J’ai les paupières qui sautent :
J’ai des fourmis dans les doigts, les pieds et parfois autour des lèvres :
J’ai une boule dans la gorge et je me sens oppressé(e) :
Je suis fatigué(e), stressé(e) et hyperémotif(ve) :

Nos références

  1. Etude française « Supplémentation en Vitamines et Minéraux AntioXydants »  (SU.VI.MAX), 1997