Au cœur de cet équilibre se trouve la flore intime, aussi appelée microbiote vaginal.
Composée majoritairement de lactobacilles, elle contribue à :
- maintenir un pH naturellement protecteur
- limiter le développement de microorganismes indésirables
- préserver le confort de la zone intime
Cet équilibre est dynamique : il évolue au fil du cycle hormonal, du mode de vie ou de certaines situations du quotidien.
Le confort intime féminin repose sur 3 piliers :
➕ Microbiote
➕ Hormones
➕ Environnement
Lorsqu'il sont en harmonie, ils participent au bien-être intime au quotidien.
L'été : une saison qui change aussi l'équilibre intime
Chaleur, humidité, baignades, transpiration ou changements de rythme : l'été expose la zone intime à de nouvelles conditions qui peuvent influencer le confort au quotidien.
Chaleur & Humidité
Quand la température augmente, la zone intime est naturellement plus exposée à l’humidité. Cela peut favoriser :
- la macération
- une modification du pH
- un terrain moins favorable à l’équilibre de la flore intime
Hydratation
En été, le corps perd davantage d'eau. Une hydratation insuffisante peut entraîner :
- une plus grande sensibilité des muqueuses
- des urines plus concentrées
- une sensation de sécheresse ou d'irritation
Cycle hormonal
Selon la période du cycle, certaines femmes peuvent se sentir plus sensibles à la chaleur, aux frottements liés aux vêtements, à la sécheresse intime et aux variations de confort.
Habitudes estivales : ces situations qui peuvent influencer l'équilibre intime
- garder un maillot mouillé trop longtemps
- porter des vêtements serrés ou synthétiques
- se retenir d'uriner en voyage
- enchaîner sport, chaleur et transpiration,
- vivre ses règles dans des conditions plus chaudes
Préserver l'équilibre intime : les gestes simples du quotidien
Hydrater
- Boire régulièrement tout au long de la journée
- Anticiper avant la sensation de soif
- Adapter ses apports en cas de chaleur ou d'activité
Respirer
- Privilégier coton, lin ou matières respirantes
- Changer rapidement après baignade ou sport
- Eviter la macération prolongée
Observer son rythme
- Repérer les moments du cycle où l'on est plus sensible
- Adapter protections, vêtements ou hydratation selon ses besoins
- Ecouter les signaux de son corps
Nettoyer en douceur
- Lavage externe uniquement
- A l'eau claire ou avec un soin adapté
- Séchage doux, sans frottement
A retenir
- ✔️ Le plus souvent normal : Urines claires à jaune pâle, légères variations de sécrétions, de sensibilité ou de confort selon le cycle, la chaleur ou l’activité.
- ❗A surveiller : Urines foncées, irritations et inconforts répétés, sécheresse inhabituelle, odeurs différentes, rougeurs.
- ➕ Demander conseil à un professionnel de santé : Si la gêne persiste, revient régulièrement ou s’accompagne de douleurs, sensations de brûlures, pertes inhabituelles ou fièvre.
Des solutions dédiées au confort intime
Un accompagnement interne
Feminabiane Intima apporte 3 souches probiotiques ayant fait l'objet de nombreuses études :
- Lactiplantibacillus plantarum LA901, précédemment appelée Lactobacillus plantarum LA901
- Lactobacillus helveticus LA40
- Lactobacillus paragasseri LA806
Ainsi que de la vitamine B2 qui contribue au maintien des muqueuses normales, dont la muqueuse vaginale.
➕ Convient à toutes les femmes et jeunes filles après leurs premiers cycles.
Une action locale
Feminabiane Intima topique est une crème protectrice et apaisante à double indication :
- L’association de 2 souches probiotiques et d’un prébiotique (oligodextrane) protège l’équilibre du microbiote vulvaire, limite les signes d’inconforts et de sécheresse.
- Les agents surgras (cires végétales et huile de tournesol) procurent une sensation d’hydratation, de la zone intime externe.
➕ Solution cosmétique à usage externe, testée sous contrôle gynécologique et utilisable dès 10 ans.
➕ Après 14 jours, 100 % des utilisatrices ressentent un effet hydratant, 94 % un effet apaisant et 94 % une réduction des signes d’inconfort*.
*Étude d’usage réalisée auprès de 32 femmes, âgées de 18 à 45 ans, sujettes à des irritations de la zone intime, des désagréments intimes ou exposées à des irritations vulvaires (novembre 2023).
