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Expertise Nutrition

Adopter une alimentation saine et équilibrée permet de retrouver un « poids santé » pour se sentir bien dans son corps. C’est aussi prévenir de nombreuses pathologies associées à une alimentation trop riche en glucides et/ou en lipides.

Rééquilibrer son alimentation dans cet objectif et surtout perdre du poids ne peut se faire sans un accompagnement personnalisé

En effet, pour être efficace, toute démarche de perte de poids doit s’inscrire dans le cadre d’un programme nutritionnel hypocalorique. Pour perdre du poids, il faut rééquilibrer la balance énergétique, donc réduire l’apport calorique quotidien et augmenter l’activité physique. Mais cela ne suffit pas. La preuve en est des échecs des différents « régimes amaigrissants » et le découragement des personnes qui les ont suivis, parfois à plusieurs reprises.

Perdre du poids efficacement et durablement implique des conseils nutritionnels individualisés et un accompagnement psycho-comportemental permettant de gérer les frustrations et les émotions négatives. Sans cette démarche globale, il est difficile d’obtenir une perte de poids durable.

La nutrition comportementale individualisée est une méthode de prise en charge du surpoids et de l’obésité conçue par des médecins il y a une quinzaine d’année sur la base de ces principes.

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Le laboratoire PiLeJe s’est spécialisé dans l’élaboration de produits nutritionnels de haute qualité, conseillés par des professionnels de santé, et dans le développement d’outils d’aide au changement comportemental, dans le but d’accompagner les patients dans leur démarche.

La finalité est de retrouver une alimentation variée, équilibrée, facile à mettre en œuvre au quotidien, donc profitable à toute la famille.