Votre Revue Santé

La vitamine D n’est pas une vitamine comme les autres : c’est la seule à pouvoir être synthétisée par le corps humain, plus spécifiquement par la peau, sous l’effet du soleil. Ses effets sur la santé sont nombreux, notamment sur la densité osseuse et le système immunitaire. 

Une alimentation variée et équilibrée avec un apport suffisant de micronutriments essentiels constitue la base d’un organisme en bonne santé. Ces micronutriments tels que les vitamines A, B, C ou D, le zinc ou encore le fer ont tous un rôle majeur dans l’action du système immunitaire.