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Retour à la thématique Votre santé au quotidien

Marron d'Inde

Plante de la santé vasculaire

Aesculus hippocastanum L.

Partie utilisée : graines

Utilisation ancestrale

En 1576, le botaniste français Charles de l’Écluse rapporta de Constantinople quelques graines de marron d’Inde. À partir du XVIIIe siècle, l’arbre se répandit dans toute l’Europe. On le cultivait tant pour ses effets bénéfiques que pour sa valeur ornementale. En France, les graines de marron d’Inde sont utilisées depuis la fin du XIXe siècle afin de favoriser la santé circulatoire.

Botanique

Le marronnier d’Inde est un grand arbre robuste, qui peut mesurer jusqu’à 30 m de hauteur et atteindre l’âge de 250 ans. On le rencontre dans toutes les régions tempérées d’Europe, d’Asie et d’Amérique du Nord. Il présente des feuilles caractéristiques, de forme palmée, à 5 ou 7 folioles dentelées. Les fleurs sont blanches ou roses. Le fruit est une capsule coriace et épineuse, qui renferme une à quatre graines. Cette graine, de forme globuleuse, est pourvue d’une écorce brune, marquée par une tache blanchâtre. Attention à ne pas confondre avec la châtaigne du châtaignier Castanea sativa Mill.

Marron d'inde

Propriétés

La graine de marron d’Inde aide à maintenir la circulation sanguine saine. En effet, le Marron d’Inde contribue à diminuer les sensations de jambes lourdes. 

Effets bénéfiques décrits

Le Marron d’Inde 

  • Contribue à maintenir la circulation veineuse saine dans les jambes

Associations possibles

Marron d'Inde + Vigne Rouge :

Marron d’Inde : favorise la santé circulatoire ;
Vigne Rouge : maintien de l’intégrité du système veineux.

associations

Précautions d'emploi

Précaution d’emploi chez l’insuffisant rénal. Déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante, faute de données.
À utiliser avec prudence chez l’enfant (effet hémolytique à fortes doses). Irritation digestive possible chez certaines personnes. Arrêter la prise 3 jours avant une intervention chirurgicale.

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