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Quelle alimentation contre la fatigue ?

Très souvent, la fatigue peut être liée à des déséquilibres alimentaires ou plus précisément des déficiences en certains nutriments. Et si la solution se trouvait finalement dans nos assiettes ? Découvrez les…

Fatigue : définition, signes et causes

10 à 25% des personnes se plaignent d’être constamment fatigués lors de leur consultation chez le médecin généraliste1. Ces multiples plaintes montrent la nécessité de s’intéresser à la provenance de la…

Microbiote intestinal et obésité, un lien avéré

Ces dernières années, la connaissance relative aux bactéries du microbiote intestinal a explosé. Ces progrès trouvent leurs origines de nouvelles techniques (la métagénomique) qui permettent de connaître le…

Vrai / Faux : tout savoir sur l'activité physique

Dans un monde où la sédentarité menace la santé publique, il est essentiel de démystifier les idées reçues et de comprendre l'importance de l'activité physique pour le bien-être général. Voici un tour d…

Comment optimiser votre dépense de masse grasse durant vos activités sportives ?

Toute activité sportive augmente vos dépenses énergétiques, c’est-à-dire les calories brûlées, quelles que soient leurs sources (lipides et glucides). L’exercice le plus efficace sera toujours celui que vous…

Curcuma

Plante de la santé intestinale et hépatobiliaire

Curcuma longa L.

Partie utilisée : rhizomes

De la conception de bébé à l’allaitement : des vitamines et minéraux essentiels

La période des 1000 jours est essentielle pour la santé future du bébé ainsi que la santé de la femme enceinte et allaitante. Durant cette période clé, une attention particulière doit notamment être apportée à…

Données personnelles

Expertise du végétal

Depuis plus de 20 ans, le laboratoire PiLeJe a développé une expertise du végétal qui associe la connaissance des propriétés des plantes aux progrès de la recherche scientifique, agronomique et clinique.

Expertise Nutrition

Adopter une alimentation saine et équilibrée permet de retrouver un « poids santé » pour se sentir bien dans son corps. C’est aussi prévenir de nombreuses pathologies associées à une alimentation trop riche en…